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La réflexologie

La réflexologie est une thérapie holistique, autrement dit une technique naturelle globale, dont l'objectif est de stimuler les zones réflexes  de notre corps afin d'aider notre organisme à se rééquilibrer dans son intégralité. 

Une zone réflexe est une zone "miroir" de notre corps, d'un organe ou encore d'une glande (hormonale) dans une autre partie du corps. 

Ainsi le réflexologue agit sur le corps (muscles, articulations, organes) en stimulant ses terminaisons nerveuses ou en activant des points d'acupuncture (méridiens).

Ainsi, la réflexologie participe à la prévention et aide l'organisme à se réguler pour améliorer notre santé naturellement.

Les bienfaits de la réflexologie :

  • agir en prévention afin de renforcer le tonus et éviter l'apparition de certains maux

  • réduire les tensions nerveuses et musculaires (maux de tête, fibromyalgie…),

  • réduire les douleurs musculaires (dos, nuque, lombaires…) et articulaires (arthrose, arthrites, torticolis, sciatiques…),

  • lutter contre la fatigue physique et nerveuse

  • réduire le stress, les effets du stress, améliorer le sommeil (dépression, insomnie…) et prévenir le burn-out ,

  • apaiser l’esprit pour être plus efficace dans son travail et détendu à la maison

  • améliorer la circulation sanguine, la respiration (asthme…)

  • améliorer le transit intestinal et les troubles digestifs (digestion, constipation, diarrhée…)

  • renforcer les défenses immunitaires et prévenir les troubles liés aux changements de saisons (rhumes, fatigue…)

  • réduire les problèmes cutanés (eczéma, psoriasis, ...)

  • réduire l’addiction (anti-tabac…)

  • retrouver la silhouette en toute sérénité

 

Une séance de réflexologie dure environ 1h.  

Des séances de détente et de relaxation peuvent être également pratiquer en 30 minutes en entreprise.

La réflexologie plantaire et abdominale sont réalisées avec des huiles de massage et des huiles essentielles bio.

Horaires

Du lundi au Vendredi : 9h00-19h00

Le Samedi : 9h00-13h00

Séances en cabinet à Valognes

15 rue de Wéléat 50700 Valognes

Séances à domicile - secteurs Les Pieux - Bricquebec - Valognes

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Contact

 

Sylvain Lemoussu - réflexologue à Valognes, Manche - Réflexologie faciale, plantaire, palmaire, abdominale & Massage Amma assis

Mon cabinet de réflexologie est situé à Valognes près de Cherbourg En Cotentin (50 – Normandie). Je peux également me déplacer à domicile dans les secteurs de Les Pieux, Bricquebec et Valognes (+ de détails ici)

Selon les besoins, je pratique :

  •  la réflexologie plantaire, palmaire, faciale et abdominale - formé à l'Institut Cassiopée Formation à Chatou

  •  la réflexologie intégrale selon la méthode Dien Chan - formé au centre Dien Chan Institute (RNCP) à Clichy - Pierre-André Fautrier

  •  le massage amma assis - formé à La Maison du Lotus à Voisins-Le-Bretonneux

Adhérent au Syndicat Professionnel des Réflexologues

Réflexologie Intégrale Méthode Dien Chan

Dien Chan Institute

Clichy (92)

Réflexologie Plantaire, 

Palmaire et Abdominale

Institut Cassiopée

Chatou (78)

Massage Amma Assis

La Maison Du Lotus Voisins-Le-Bretonneux (78)

Bien-être manche
 

Réflexologie 

Dien Chan

Le Dien Chan est une technique naturelle proche de l'acupuncture qui utilise le principe de la réflexologie et de l' énergétique chinoise.

Acupuncture ou réflexologie?

En fait, cette technique utilise le principe d'acupuncture - sans aiguilles - en stimulant des zones réflexes de l'organisme à l'aide d'un outil appelé "détecteur".

En stimulant ces zones réflexes, on stimule également les terminaisons nerveuses, transmettant ainsi un signal au système nerveux et déclenchant la sécrétion de substances organiques (endorphines, adrénaline, etc) qui vont agir à différents niveaux. 

Le Dien Chan se pratique essentiellement sur le visage mais peut-être adapté sur tout le reste du corps. Le visage est plus efficace dans le sens où les "informations" sont instantanément transmises au cerveau.

Le champ d'action du Dien Chan est très large puisqu'il agit sur l'organisme de manière global. Ainsi, cet outil aide à réguler le métabolisme et permet ainsi de retrouver la vitalité, réduire le stress, améliorer la qualité de vie au quotidien (diabète, thyroïde...).

©Bùi Quôc Châu – Pierre-André Fautrier

+ d'infos

- Bébés, enfants, adultes, séniors

- Pas de déshabillage

- Se pratique assis ou allongé

- Effets quasi instantannés

- Non douloureux

- Aucun risque

- Détente

Bienfaits du Dien Chan

- Douleurs, tensions

- Troubles :

        . nerveux

        . emotionnels

        . digestifs

        . respiratoires

        . immunitaires / hormonaux

        . sexuels / urinaires

        . cutanés (eczéma, psoriasis)

- Anti-tabac

 

Réflexologie Plantaire

Les origines de la réflexologie plantaire remonte à  l'Egypte Ancienne, c'est également la plus connue des méthodes de réflexologie.

 

La réflexologie commence à se déployer dans les hôpitaux et auprès des personnes âgées. 

 

En effet, elle permet d'aider à soulager la douleur et diminuer les tensions. La réflexologie permet également de réduire les effets secondaires des traitements. Enfin, le massage aide à retrouver la mobilité et une meilleure circulation sanguine.

La technique proposée ici n'utilise pas d'outils contrairement à la réflexologie plantaire Thaï. Le travail se fait avec les doigts et plus particulièrement avec les pouces.

 

L'objectif est de stimuler les zones réflexes des organes, des glandes, des muscles et des articulations afin de :

- réduire les tensions et les douleurs musculaires ou articulaires

- relancer le système immunitaire

- retrouver la vitalité

- réduire le stress

Mais c'est également un moment de détente et de relaxation...

+ d'infos

- Bébés, enfants, adultes, séniors

- Pas de déshabillage

- Se pratique plutôt allongé

- Non douloureux

- Massage détente

Bienfaits de la réflexologie plantaire

- Douleurs muscles, articulations

- Troubles hormonaux

- Système immunitaire

- Troubles énergétiques et

   fonctionnels

- Stress, fatigue, angoisses

 

Réflexologie Palmaire

Cette technique ne nécessitant pas de matériel, ni d'équipement particulier (table...), peut se pratiquer facilement dans les entreprises, maisons de retraite, hôpitaux ou à domicile.

La réflexologie palmaire est particulièrement adaptée aux personnes âgées, alitées, aux enfants, aux femmes enceinte...

Les pieds renferment des récepteurs axés sur l’inconscient alors que les mains sont davantage centrées sur le cortex et donc sur le conscient. La réflexologie palmaire va atteindre plus rapidement le système nerveux et aura une action axée sur l'émotionnel. La réflexologie palmaire est alors très efficace sur le stress et les tensions. 

Cette technique de massage est très appréciée également pour retrouver toute la souplesse des mains pour des gestes plus lestes.

+ d'infos

- Tout public

- Adaptée aux femmes enceintes       et aux personnes alitées

- Pas de déshabillage

- Se pratique assis ou allongé

- Non douloureux

- Détente Assurée

Efficacité

- Idem réflexologie plantaire

 

Massage Abdominal

Emotions et vitalité

Le ventre est le siège de nos émotions, le reflet de notre état psychique et le foyer de nos organes vitaux.

Certaines expressions refletent bien le lien entre notre ventre et nos émotions comme " avoir les trippes", " se faire de la bile", "avoir l'estomac noué" ou encore "la  peur au ventre"...

Le ventre est désormais considéré comme notre second cerveau (ou le premier?), avec plus de 100 millions de neurones et de neuro-transmetteurs (dopamine, sérotonine, mélatonine, etc...). Nos émotions peuvent prendre le dessus sur le mental et avoir également un impact sur notre physique. Ainsi, le stress qui nous paralyse ou un mal de dos peut avoir son origine au niveau de l'abdomen.

Le massage abdominal chi nei tsang est particulièrement efficace pour inhiber la douleur et libérer les endorphines, pour restaurer la mobilité et libérer les énergies, libérer les émotions,  relâcher les tensions,  et lutter contre la cellulite.

Il est pratiqué en massage sur l'ensemble du corps et sur la zone abdominale.

+ d'infos

- Se pratique :

        . allongé

        . en sous-vêtements

        . sur tout le corps

- Relaxant

Bienfaits de la réflexologie abdominale

- Drainant, 

Détox,

- Détente émotionnelle,

- Vitalité

 

Amma Assis

Massage

L'urgence, les chiffres, les tensions au travail sont des facteurs de stress qui vont générer des douleurs physiques, de la fatigue, de l'irritabilité.

 

Ainsi, les collaborateurs sont moins vigilants, moins efficace, avec un impact sur :

- la sécurité,

- la qualité du produit ou du service

- la relation client

... sans compter les arrêts maladies liés aux accidents de travail (vigilance, douleurs) ou liés au stress.

Face à ce constat, certaines entreprises proposent à leurs collaborateurs des solutions de bien-être au travail. Cela passe par des salles de relaxation, de sport, la mise en place de séance de yoga, ou du massage.

Le massage assis a l'avantage de pouvoir se pratiquer n'importe où et en un temps court ( 15 minutes suffisent!).

Relaxant puis tonifiant, cet technique de massage est totalement adaptée aux besoins et aux contraintes de l'entreprise.

+ d'infos

- Se pratique... assis

- Pas de déshabillage

- Relax et reboost

- Rapide : 15' à 30'

Bienfaits du massage Amma Assis

Notamment en entreprise pour :

- La gestion du stress

- Retrouver de l'énergie

- Améliorer ses performances

- Améliorer sa vigilance

- Retrouver sa confiance en soi

- Améliorer son relationnel

 

Mincizen Energy ®©

Les troubles et les mauvaises habitudes alimentaires, le stress et la difficulté à gérer les émotions, les hormones, les grossesses, les médicaments, l'arrêt du tabac, la sédentarité et le manque d'activité physique...

Toutes ces causes peuvent être à l'origine d'un surpoids. 

 

Le programme Mincizen Energy®© est un protocole d'accompagnement permettant de vous aider à manger sainement, retrouver la silhouette et la vitalité.

Chaque séance est l'occasion de faire le point sur votre évolution et votre ressenti, puis de stimuler les zones réflexes de votre corps. Les techniques de réflexologie et d'acupressions vont aider votre organisme à retrouver et maintenir son équilibre afin d'atteindre votre objectif en toute sérénité. 

Contre-indications :

- Epilepsie

- Infections / maladies graves

- Fièvre

- Phlébite

- Grossesse

- Cancer / Chimiothérapie / Radiothérapie

   ( attendre 3 mois + avis médical )

- Dépression grave (avis médical)

- Diabète insulino-dépendant

+ d'infos

- Se pratique :

        . allongé

        . en sous-vêtements

        . sur tout le corps

- Prise de mensurations

Bienfaits de la réflexologie sur l'amincissement

- Surpoids

- Rondeurs

- Stress

- Vitalité

Tarifs :

- Forfait 10 séances : 450€

- A l'unité : 50€

- 1ère séance offerte

Durées :

- Séance de 30' à 1 h

- env 10 séances/mois jusqu'à atteinte de votre objectif de poids

- puis 1 séance / semaine pdt 1 mois

 

La presse en parle

  • Réflexologie intégrale et faciale selon la méthode Diện Chẩn du Pr Bùi Quôc Châu :

    • la réflexologie intégrale est également appelée réflexologie globale ou encore multi-réflexologie

    • la réflexologie Dien Chan s'inspire et utilise les principes de l'acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise (MTC)

    • le travail sur le visage a l'avantage d'agir instantanément sur le cerveau

    • le visage possède la plus grande concentration de méridiens, réseaux énergétiques sur une telle surface

    • la presse en parle - Version Fémina :  

Massage énergétique Manche
Troubles émotionnels thérapeute manche
Réduire le stress thérapeute manche
Massage manche
Soulager les douleurs thérapeute manche

Précisions concernant les séances à domicile

 

J'apporte le nécessaire pour pratiquer la réflexologie et les massages. Cependant il faut prévoir une pièce au calme et de l'espace suffisant pour recevoir une table/chaise de massage ou un fauteuil "relax" et me permettre de circuler autour ( minimum 5m² pour de la réflexologie / 2m² pour du massage assis).

Secteur Valognes :

Brix

Colomby

Flottemanville

Hémevez

Huberville

Lieusaint

Montaigu la Brisette

Morville

Saint-Germain de Tournebut

Saint-Joseph

Saussemesnil

Tamerville

Urville

Valognes

Yvetot Bocage

Secteur Bricquebec :

Breuville

Bricquebec

L'Etang Bertrand

Le Valdecie

Le Vrétot

Les Perques

Magneville

Négreville

Quettetot

Rauville la Bigot

Rocheville

Saint-Martin le Hébert

Sottevast

Secteur Les Pieux :

Benoîtville

Bricquebosq

Flamanville

Grosville

Héauville

Helleville

Le Rozel

Les Pieux

Pierreville

Saint-Christophe du Foc

Saint-Germain le Gaillard

Siouville Hague

Sotteville

Tréauville

© 2019-2020 Sylvain LEMOUSSU

Siret : 849 363 205 00014

La réflexologie n'est pas un acte médical. Tous les termes employés doivent se comprendre "hors domaine médical".

La réflexologie ne se substitue en aucun cas aux prescriptions de votre médecin, ne remplace ni un diagnostic médical, ni un traitement médicamenteux.

La réflexologie peut se pratiquer en parallèle à un traitement médical, en cas de doute, demandez conseil à votre médecin.