Découvrez la réflexologie à proximité de chez vous : se détendre, soulager tensions et douleurs, retrouver vitalité et bien-être
Réflexologie à Valognes
Tarif 1h : 50€ | Séance relaxation 30' : 35€
Tel 0652627486
La réflexologie peut-être remboursée par votre mutuelle
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autrement dit une technique naturelle de stimulation et de massage des zones réflexes de notre corps afin d'aider notre organisme à se rééquilibrer dans son intégralité.
Ici, "réflex" signifie "reflet". Le principe de la réflexologie repose sur le fait qu'il existe sur le corps des zones miroirs appelées "zones réflexes". Elles sont le reflet de nos organes, muscles, glandes articulations...
En stimulant ces zones, l'objectif est de :
- détendre les muscles douloureux, dénouer les tensions,
- envoyer des messages aux différents organes pour qu'ils puissent fonctionner en harmonie et ainsi améliorer les fonctions digestives, respiratoires, d'élimination
- apaiser le système nerveux pour détendre les nerfs, réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil
- réguler le système hormonal
- renforcer le système immunitaire et lymphatique contre les agressions extérieures et intérieures (virus, bactérie, déchets du corps...)
La réflexologie agit de manière globale aussi bien physique, émotionnel qu'énergétique.
Qu'elle soit préventive ou curative, la réflexologie vise à maintenir ou à rétablir l'organisme dans un équilibre de bonne santé
© Mireille Meunier
© Pierre-André Fautrier
1. Un soin en réflexologie consiste donc à soulager une personne en traitant des déséquilibres du corps grâce à des pressions manuelles exercées sur ces zones réflexes.
Ainsi, il est possible de travailler (équilibrer) le foie, ou une douleur dorsale à travers la zone réflexe sur le pied ou le visage ou tout autre partie du corps, les possibilités étant infinies.
2. De plus, le corps est traversé par tout un ensemble de réseau cablé : les nerfs. Ce réseau traverse tout le corps, en partant du cerveau, jusqu'aux terminaisons nerveuses sous la peau, en passant par les différents organes du corps.
En effectuant des pressions sur ces terminaisons nerveuses, le réflexologue intéragit avec le cerveau transmettant un signal au système nerveux et déclenchant la sécrétion de substances organiques (endorphines, adrénaline, etc) qui vont agir à différents niveaux, et stimuler à leur tour les muscles, les organes qui les traversent.
3. Enfin, le corps est traversé par des méridiens et des points d'acupuncture. La stimulation de ces points par acupression et les mouvements de massage sur ces méridiens participent également à rétablir la circulation des énergies et les déséquilibres physiques, énergétiques et émotionnel.
La réflexologie vous aide à :
- vous relaxer,
- relâcher les tensions nerveuses et musculaires
- réduire les douleurs musculaires et articulaires,
- réduire les douleurs abdominales
- réduire les troubles liés au système hormonal
- réduire les troubles digestifs
- relancer le système immunitaire
- réduire le stress, les angoisses
- améliorer la circulation sanguine
- agir sur les émotions, les angoisses
- agir sur la peau en lui redonnant du tonus
- retrouver le sommeil et la vitalité
- rétablir l'équilibre de l'organisme
Les 4 actions de la réflexologie
Anti-stress : Détente mentale & émotionnelle
Anti-inflammatoire : Soulager la douleur
Relance immunitaire : Renforcer l'organisme
Équilibrage énergétique : Équilibre et vitalité
La réflexologie s'adresse à toute personne, adulte ou enfant, souhaitant maintenir, améliorer ou retrouver leur santé :
- Maintenir pour prévenir d'éventuels troubles avant que le corps ne dise "stop"
- Améliorer ou retrouver leur santé d'avant, avant ces douleurs ou ce stress que vous avez finis par accumuler
Contre-indications
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Les personnes atteintes de phlébite en cours de traitement
Les traumatismes du pied non consolidés
Les pathologies cardiaques non traitées
Les maladies inflammatoires évolutives
Les maladies du système lymphatique
Les états de grossesse inférieurs à 3 mois
Les états fébriles
La première séance, généralement plus longue, est principalement un moment d’échange qui permet d’identifier votre demande et vos besoins afin de réaliser un premier soin en réflexologie et vous proposer par la suite l’accompagnement approprié.
Chaque séance est l'occasion :
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de poursuivre notre échange afin de faire le point sur l’évolution de vos besoins, d’évaluer l’impact de la séance précédente et de vous amener à identifier l’origine de vos problématiques,
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d’effectuer un soin en réflexologie adapté à chacun et le plus approprié ce jour-là pour vous.
N'oubliez pas de boire un verre d'eau à la suite de la séance.
La réflexologie plantaire et abdominale sont réalisées avec des huiles de massage et des huiles essentielles bio.
Réflexologie Plantaire
Massage et bien-être corps/esprit
Cette technique permet d'aider à soulager la douleur et diminuer les tensions, améliorer Elle permet également de réduire les effets secondaires des traitements. Enfin, le massage aide à retrouver un équilibre physique et énergétique et améliorer la circulation sanguine.
Le travail se fait avec les doigts et plus particulièrement avec les pouces.
L'objectif est de stimuler les zones réflexes des organes, des glandes, des muscles et des articulations.
Mais c'est également un moment de détente et de relaxation...
Réflexologie Dien Chan
Effets "visibles" & quasi immédiats
Mis au point par le Pr Bùi Quôc Châu dans les années 80, cette technique vietnamienne proche de l'acupuncture - sans aiguille - utilise le principe de la réflexologie et de l' énergétique chinoise, en stimulant des zones réflexes de l'organisme à l'aide d'un outil appelé "détecteur".
Le Dien Chan se pratique essentiellement sur le visage mais peut-être adapté sur tout le reste du corps. Le visage est plus efficace dans le sens où les "informations" sont instantanément transmises au cerveau.
Son champ d'action est très large puisqu'il agit sur l'organisme de manière global en régulant le métabolisme et aidant ainsi à retrouver la vitalité, réduire le stress, améliorer la qualité de vie au quotidien (diabète, thyroïde...).
Réflexologie Abdominale
Massages en profondeur
Le massage abdominal est particulièrement efficace pour réduire les tensions, les effets du stress et les déséquilibres émotionnels. Les mouvements effectués aident à entretenir la vitalité, permettre la régénération des tissus en agissant sur le système musculaire, nerveux, circulatoire, et lymphatique.
Accompagnement minceur
Perdre du poids et retrouver la ligne
Chaque séance est l'occasion de faire le point sur votre évolution et votre ressenti, puis de stimuler les zones réflexes de votre corps. Les techniques de réflexologie et d'acupressions vont aider votre organisme à retrouver et maintenir son équilibre afin d'atteindre votre objectif en toute sérénité.